美妆、茶道、燃脂搏击……一大波精彩课程来袭，带你体验别样夜生活→

青春就要尽兴

白天职场驰骋，傍晚夜校充电

普陀区青年夜校第三期招募计划

火热来袭！

这里有

“最近生活无趣，需要有氧过滤”

的燃脂搏击课

“人生不用装，生活需要妆”

的美妆进阶课

“何以解乏，来喝点茶”

的茶道品鉴课

……

让我们卸下工作的压力

用夜校的松弛烫平生活的“褶皱”

青年夜校，有爱有“young”

精彩课程，等你来上！

长风新村街道——和畅公寓青年中心

零基础瑜伽

1.课次：6节课

2.费用：60元/课时

3.成班人数：8人开班

4.教室：丹巴路586弄3号楼201青年中心

5.时间：9月7日起，每周六19：30-20：30

6.注意事项：需要自带瑜伽垫

咖啡品鉴

1.课次：6节课

2.费用：85元/课时

3.成班人数：10人开班

4.教室：丹巴路586弄3号楼201青年中心

5.时间：9月2日起，每周一19：30-20：30

美妆进阶

1.课次：6节课

2.费用：95元/课时

3.成班人数：10人开班

4.教室：丹巴路586弄3号楼201青年中心

5.时间：9月4日起，每周三19：30-20：30

长风新村街道——华谊兄弟青年中心

精油调制

1.课次：6节课

2.费用：75元/课。收取一次性材料费50元

3.成班人数：10人开班

4.教室：大渡河路196号长风大悦城5楼

5.时间：9月2日起，每周一19：00-20：00

茶道品鉴

1.课次：6节课

2.费用：75元/课

3.成班人数：10人开班

4.教室：大渡河路196号长风大悦城5楼

5.时间：9月5日起，每周四19：00-20：00

石泉路街道——

西部乐巢·中岚居青年中心

沪语小课堂

1.课次：6节课

2.费用：45元/课时

3.成班人数：10人开班

4.教室：岚皋路99弄6号楼

5.时间：9月4日起，每周三20：00-21：00

草莓水彩画

1.课次：6节课

2.费用：45元/课。可自带画材，需提供画材将收取一次性80元画材费

3.成班人数：8人开班

4.教室：岚皋路99弄6号楼

5.时间：9月2日起，每周一20：00-21：00

6.注意事项：需要画材

画材包含：

1.8k水彩纸(一张)

2.大中小水彩笔及棕色勾线笔(共四只)

3.水彩颜料

4.铅笔一支

5.洗笔桶(一个)

6.高光笔(一支)

7.餐巾纸若干

瑜伽

1.课次：6节课

2.费用：60元/课时

3.成班人数：8人开班

4.教室：岚皋路99弄6号楼

5.时间：9月7日起，每周六18：00-19：00

6.注意事项：需要自带瑜伽垫

燃脂操

1.课次：6节课

2.费用：65元/课

3.成班人数：8人开班

4.教室：岚皋路99弄6号楼

5.时间：9月7日起，每周六20：00-21：00

美妆进阶

1.课次：6节课

2.费用：95元/课

3.成班人数：10人开班

4.教室：岚皋路99弄6号楼

5.时间：9月3日起，每周二20：00-21：00

万里街道——

靠谱青年加油E站青年中心

（新就业群体可凭工作证享受5折课程费）

沪语小课堂

1.课次：6节课

2.费用：45元/课

3.成班人数：15人开班

4.教室：新村路661号

5.时间：9月3日起，每周二19：00-20：00

马利水彩画

1.课次：6节课

2.费用：45元/课。可自带画材，需提供画材将收取一次性80元画材费

3.成班人数：12人开班

4.教室：新村路661号

5.时间：9月5日起，每周四19：00-21：00

6.注意事项：需要画材

画材包含：

1.8k水彩纸(一张)

2.大中小水彩笔及棕色勾线笔(共四只)

3.水彩颜料

4.铅笔一支

5.洗笔桶(一个)

6.高光笔(一支)

7.餐巾纸若干

燃脂搏击操

1.课次：6节课

2.费用：65元/课

3.成班人数：12人开班

4.教室：新村路661号

5.时间：9月4日起，每周三19：00-20：00

万里街道——万家书房青年中心

零基础瑜伽

1.课次：6节课

2.费用：65元/课时

3.成班人数：8人开班

4.教室：新村路1988号

5.时间：9月2日起，每周一19：00-20：00

6.注意事项：需要自带瑜伽垫

燃脂瘦身操

1.课次：6节课

2.费用：65元/课时

3.成班人数：8人开班

4.教室：新村路1988号

5.时间：9月4日起，每周三19：30-20：30

美妆进阶

1.课次：6节课

2.费用：95元/课时

3.成班人数：10人开班

4.教室：新村路1988号

5.时间：9月5日起，每周四19：30-20：30

长征镇——怒江青年中心

沪语小课堂

1.课次：6节课

2.费用：45元/课

3.成班人数：10人开班

4.教室：中江路875号二楼议事厅

5.时间：9月3日起，每周二18：30-19：30

马利水彩画

1.课次：6节课

2.费用：45元/课。可自带画材，需提供画材将收取一次性80元画材费

3.成班人数：10人开班

4.教室：中江路875号二楼多功能厅

5.时间：9月4日起，每周三18：30-19：30

6.注意事项：需要画材

画材包含：

1.8k水彩纸(一张)

2.大中小水彩笔及棕色勾线笔(共四只)

3.水彩颜料

4.铅笔一支

5.洗笔桶(一个)

6.高光笔(一支)

7.餐巾纸若干

燃脂操

1.课次：6节课

2.费用：65元/课时

3.成班人数：8人开班

4.教室：中江路875号二楼排练厅

5.时间：9月5日起，每周四18：30-19：30

长征镇——新城青年中心

精油芳香疗愈

1.课次：6节课

2.费用：75元/课时

3.成班人数：10人开班

4.教室：真光路798弄21号二楼排练厅

5.时间：9月5日起，每周四18：00-19：00

太极拳

1.课次：6节课

2.费用：45元/课时

3.成班人数：10人开班

4.教室：真光路798弄21号二楼多功能厅

5.时间：9月3日起，每周二18：00-19：00

桃浦镇——李园智创大厦青年中心

燃脂搏击

1.课次：4节课

2.费用：70元/课时

3.成班人数：10人开班

4.地点：李园创智大厦真南路1199弄T7号B1

5.时间：从9月3日开始，每周二18:30-19:30

Zumba（尊巴）

1.课次：8节课

2.费用：70元/课时

3.成班人数：10人开班

4.地点：李园创智大厦真南路1199弄T7号B1

5.时间：从9月2日开始，每周一18:30-19:30

桃浦镇——国金体育青年中心

自由泳

1.课次：10节课（入水时间为45分钟）

2.费用：120元/课时

3.成班人数：6人开班（可亲子，儿童需在家长陪同下参加，与成人同价）

4.地点：敦煌路280号（国金体育中心游泳馆）

5.时间：从9月3日开始，每周二、周四19：00-20：00

滑冰

1.课次：8节课（上冰时间为45分钟）

2.费用：110元/课时

3.成班人数：10人开班（可亲子，儿童需在家长陪同下参加，与成人同价）

4.地点：敦煌路280号（国金体育中心冰上运动中心）

5.时间：从9月3日开始，每周二、周四19：00-20：00

收费说明

青年中心开设的收费课程均为公益性成本收费，活动收费包含讲师授课费、教具/材料费等(部分课程材料费另算)；费用由第三方社会组织机构提供收付款二维码，一次性收取。

退费说明

由于公益课程名额有限，次数固定，公益成本。为确保学习效果并获得系统知识，希望报名参加的学员妥善安排时间，尽量减少请假的次数。课程正式开班后，如出现学员因自身原因申请退课的情况，仅接受转课，不接受退课退款。

注意事项

1.请扫描活动二维码进行报名，额满即止，待后台审核通过后，将由工作人员通知报名成功信息;

2.活动全程将统一为学员购买意外险，保费由平台承担，故报名时请准确填写学员姓名、电话、身份证号码等信息;

3.报名成功的学员请准时参与活动，如有事不能前来，务必于活动开始24小时前联系老师，如无故缺席，将取消后续活动的报名资格；

4.详情可扫描二维码咨询负责相应课程的客服；

5.最终解释权归活动主办方所有。

普陀团区委将持续聚焦青年需求整合辖区资源，以“城市对青年更友好，青年在城市更有为”为服务宗旨搭建青年交流、交友的多元化平台，为青年成长助力，为青年成才赋能。

城市对青年更友好，青年在城市更有为

资料：团区委

编辑：姜天澍

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